关于篮球的一切 关注才是热爱
当然可以。不要低估乔丹的低位单打技巧和对抗能力。
乔丹增重是前三连时期。为了对抗活塞的铁桶阵防守,在训练师蒂姆.格拉弗的帮助下开始有条件增加肌肉,特别是锻炼肩部肌肉,以增强对抗能力。而在后三连时期,为了降低膝盖负担,同时保持运动能力,乔丹又开始有意识地降低体重。

刚进NBA时的乔丹身材很瘦弱。1984年,21岁的乔丹以大三生身份初入NBA时,身高虽然已经涨到1.98米,但体重仅有88公斤,非常瘦长,那时他还不是光头,加上时代特色的超短球裤,显得四肢特别长。

1988年,公牛在季后赛遇到了野蛮的活塞队,而且一连就是三年,这期间,乔丹开始注重力量训练,体重从不到90公斤很快涨到最高峰时的98公斤。增重之后的乔丹力量十足,而且并没有丧失速度优势。在场上,乔丹不再像以前那样看上去像个“纸片人”,而是辆黑色战车。加强力量后的乔丹索性也剃了光头,整体看上去更加协调,此时他面对全联盟所有后卫,力量几乎都占优势,甚至对位三号位都不吃亏。






1992年和1993年,乔丹继续力守霸业,这两年也是他在技术和身体上的综合巅峰时期,几乎是随心所欲。对手中,能跟上他的没他壮,力量能扛住他的没他快,几乎全部被碾压虐杀。
1994-1995年,乔丹短暂退役去打了棒球,体形上受到一些影响。1995年复出前他花了大量时间和精力恢复身材,不过,33岁的乔丹很快发现自己的速度比以前有下降。“我的运动能力比1993年减了5%”。他说,于是开始减重。1997年乔丹体重降为95公斤,1998年更是进一步减为93公斤,让他减轻了双腿的负担,在总决赛最艰苦的时刻苦撑大局。
其次,乔丹并不是没有和重型中锋合作过。他曾经合作过的队友里,比尔·卡特莱特、卢克·朗利、威尔·普度都是重型中锋。

比尔.卡特莱特

卢克.朗利
最后,乔丹落低位不仅仅是战术要求,更是适应身体素质下滑、保持个人竞争力的有效手段。无解的第一步速度、弹跳和爆发力会随着年龄增长和伤病侵袭而衰退,但娴熟的脚步技术和精准的投篮手感不会衰退,或者说会衰退的比较慢。加上乔丹在同位置强壮的身材(即使减重仍然是重型后卫)和全面的身手(精通非惯用手/惯用手前转身/后转身跳投、突破、勾手等各种低位进攻技巧),低位单打是非常适合后三连乔丹和奇才时期乔丹的一种得分手段。而乔丹全面的低位进攻技巧也非常值得广大球迷欣赏,值得后辈球员学习。
欢迎你分享本文,你的支持可以鼓励我创作出更多有价值的文章供你阅读
篮球资讯
篮球录像
- 2025年11月08日NBA西部NBA杯A组 雷霆 - 国王 全场录像
- 2025年11月08日NBA东部NBA杯A组 猛龙 - 老鹰 全场录像
- 2025年全运男篮小组赛 四川全运男篮 - 上海全运男篮 全场录像
- 2025年11月07日全运男篮小组赛 辽宁全运男篮 - 天津全运男篮 全场录像
- 2025年11月07日全运男篮小组赛 吉林全运男篮 - 北京全运男篮 全场录像
- 2025年11月06日全运男篮小组赛 浙江全运男篮 - 山东全运男篮 全场录像
- 2025年11月06日全运男篮小组赛 江苏全运男篮 - 广东全运男篮 全场录像
- 2025年11月06日全运男篮小组赛 北京全运男篮 - 辽宁全运男篮 全场录像
篮球集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运女篮小组赛 山东全运女篮 70 - 75 湖北全运女篮 全场集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运男篮小组赛 山东全运男篮 86 - 66 江苏全运男篮 全场集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运男篮小组赛 浙江全运男篮 65 - 93 广东全运男篮 全场集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运男篮小组赛 北京全运男篮 107 - 47 澳门全运男篮 全场集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运男篮小组赛 天津全运男篮 96 - 70 吉林全运男篮 全场集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运男篮小组赛 上海全运男篮 109 - 82 湖北全运男篮 全场集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运男篮小组赛 香港全运男篮 74 - 92 河南全运男篮 全场集锦
- 2025年11月08日 11月08日全运女篮小组赛 四川全运女篮 144 - 71 香港全运女篮 全场集锦
标签列表
- nba免费录像回放高清录像
- 免费电视直播
- 风云足球直播在线直播
- 中央cctv1直播
- 007球探比分
- nba录像回放快手
- 今日5场比赛比分预测最新
- 湖人篮网直播
- 捷报比分足球即时比分即时90分
- 搜球吧直播
- cctv5在线节目表
- 山东电视体育频道
- 篮球cba直播在线观看
- 乒乓决赛直播
- 国足直播在线观看cctv5
- nba直播泡泡
- 球探足球即时比分老版本
- 天津电视台体育频道
- nba回放免费观看完整版
- 世预赛亚洲区比赛直播
- 亚洲区12强赛积分榜
- 斯诺克1号直播间免费直播
- 尤文图斯比赛直播
- cctv5在线直播观看现场直播乒乓球决赛
- 魅力直播
- 今日足球比赛结果表查询官网
- 免费看球赛
- 开罗国民
- cba免费高清直播在线观看
- 步行者vs热火
- 007球探即时
- 中央cctv5直播女排
- 央视13频道在线直播
- 中日足球比赛直播
- 中央八台今晚电视剧直播
- 中央5台今晚乒乓球赛直播
- 77大秀直播
- 足球比赛免费观看直播
- 马德里竞技
- 安徽卫视在线直播观看高清视频
- 疯狂动物城2上映时间
- 直播网站大全免费看
- 广东体育台
- 国内视频在线观看直播
- 2024港澳台直播源
- 三d现场直播开奖直播视频
- nba球赛直播高清在线观看
- 直播乒乓球直播在线直播间
- 中国足球今晚比赛结果
- 日职联今日预测
- 现场直播nba
- 彩客网足球比分竞彩完整版旧版
- 山东体育频道免费观看
- 茄子视频直播
- 乒乓球女单决赛直播视频
- 亚冠联赛直播在线观看
- nba篮网赛程
- 三d开奖号直播
- 免费直播
- 亚冠积分榜
- 中国vs日本12强赛直播
- cctv5在线直播乒乓球比赛直播
- cba录像回放
- 排三开奖视频直播现场今天
- 3d开奖结果直播
- cba搜狐
- 欧美在线直播
- 今日足球结果查询
- 湖人vs凯尔特人在线观看
- 欧宝直播nba
- jrkan直播nba
- tvb翡翠台.电视直播
- 今晚女乒决赛直播
- 北单直播
- nba即时比分网
- wtt乒乓球赛直播2024
- 澳网直播
- 电视在线直播
- 北京国安比赛直播
- cctv5世预赛直播
- 世界拳王争霸赛2024年最新比赛直播
- 正在直播羽毛球决赛
- 网球比赛直播在线观看
- 香港电台第一台直播
- 手机看电视直播中央一台
- 今天cba赛程安排
- 现场直播男篮今晚直播男篮比赛
- cctv5节目直播观看
- 大赢家即时比分
- nba直播无插件直播在线观看
- nba直播免费观看高清回放
- 丁俊晖刚刚比赛结果今晚直播
- 郑钦文今天比赛直播
- 90ko极速比分即时足球比分手机版
- 中央电视台5套在线直播
- 免费深夜直播
- 中国羽毛球大师赛直播
- 中央13频道在线直播
- 今晚中央cctv5+直播男篮
- 上海宝山电视台直播








